Kupno, sprzedaż materiałów tematycznych, książek, czasopism. Ogłoszenia dotyczące pracy, szkoleń itp.

Moderatorzy: admin, RobertP

Cecylka31
Doświadczony
Doświadczony
 
Posty: 96
Dołączył(a): 2016-12-20, 22:27

Dieta ćwiczenia - zgrabna sylwetka

Postprzez Cecylka31 » 2017-09-06, 01:58

Jak osiągacie swoją wymarzoną sylwetkę? Diety przynoszą efekty dopiero po długim czasie. Ja próbowałam wielu metod ale dopiero z odpowiednią bielizną korygującą zaczęłam widzieć efekty a przy tym bardziej się mobilizować do ćwiczeń Ostatnio kupiłam bieliznę antycellulitową na http://www.orirose.pl która jest świetna

jony26
Doświadczony
Doświadczony
 
Posty: 76
Dołączył(a): 2017-08-22, 10:42

Dieta ćwiczenia - zgrabna sylwetka

Postprzez jony26 » 2017-11-14, 10:05

Wszystkie sposoby na odchudzanie przynoszą jakiś progres, ale najlepszym rozwiązaniem są ćwiczenia, trening. Polecam ćwiczyć na świeżym powietrzu, czy to bieganie czy jazda na rowerze jest dobrym sposobem. Polecam także na przykład siłownie zewnętrzne, które powstają w miejscowościach, sprawdź na Program Otwarte Strefy Aktywności i dowiedź się czy twoja gmina/miasto stara się o dofinansowanie z budżetu państwa na taką inwestycję. Takie urządzenia są naprawdę super, świetnie się na nich ćwiczy, wszystko wytłumaczone co i jak :) A po drugie może zmobilizuje więcej ludzi do wyjścia z domu i do poruszania się, do poćwiczenia :)

Reklama
marysiu
Początkujący
Początkujący
 
Posty: 11
Dołączył(a): 2017-11-21, 17:37

Re: Dieta ćwiczenia - zgrabna sylwetka

Postprzez marysiu » 2017-11-21, 19:17

Myślę, że dietetyk (http://livediet24.com) będzie w stanie wydatnie pomóc w takich kwestiach. Sam korzystałem to i polecić mogę.

FazREM
Początkujący
Początkujący
 
Posty: 11
Dołączył(a): 2017-11-22, 18:43

Re: Dieta ćwiczenia - zgrabna sylwetka

Postprzez FazREM » 2017-12-01, 00:58

Przez ćwiczenia. Chudnąć będziesz do jakiegoś momentu, a potem trzeba wspomóc się ćwiczeniami. A jak ćwiczenia to też trzeba pomyśleć o akcesoriach do nich. Myślę, że tutaj będziesz mogła coś znaleźć, co będzie idealne na początek. :) https://www.sklep-presto.pl/pol_m_Silow ... e-525.html

asmakt5
Początkujący
Początkujący
 
Posty: 20
Dołączył(a): 2017-03-27, 17:46

Re: Dieta ćwiczenia - zgrabna sylwetka

Postprzez asmakt5 » 2017-12-07, 19:08

Hmm... a jakie według was jeśli chodzi o dbanie o dobrą sylwetkę bieżnia do biegania opinie ma? Macie jakieś zdanie na ten temat? Warto korzystać z takich urządzeń? A może sami je posiadacie w swoich domach?

fana6
Specjalista
Specjalista
 
Posty: 119
Dołączył(a): 2017-11-11, 22:15

Re: Dieta ćwiczenia - zgrabna sylwetka

Postprzez fana6 » 2017-12-28, 14:04

A jaką dietę najbardziej polecacie? Różne są polecane. Znacie coś sprawdzonego? Świetne efekty przyniosła wielu osobom dieta tłuszczowa na redukcje. Dzięki niej można schudnąć, ale nie wyniszczyć organizmu. To ważne, żeby wybrać idealną dietę dla siebie i zdrowo schudnąć. Jakie są wasze doświadczenia z dietami?

tomek993
Specjalista
Specjalista
 
Posty: 108
Dołączył(a): 2018-03-23, 19:39

Re: Dieta ćwiczenia - zgrabna sylwetka

Postprzez tomek993 » 2018-06-18, 23:04

Uważam, że mężczyźni również powinni dbać o swoją sylwetkę i ja się do tego stosuję. Amatorsko trenuję sobie piłkę nożną i często kupuję sobie jakieś stroje piłkarskie. Teraz trafiła mi się fajna strona https://futbolsklep.com.pl/stroje-pilkarskie/adidas i myślę, że może zrobię tam sobie jakieś fajne zakupy.

Arkadiusz1
Specjalista
Specjalista
 
Posty: 161
Dołączył(a): 2018-02-01, 10:48

Re: Dieta ćwiczenia - zgrabna sylwetka

Postprzez Arkadiusz1 » 2018-07-07, 22:09

Faktycznie, sport jest właściwie niezbędny do utrzymania zgrabnej sylwetki. Mnie bardzo cieszy to, że na ulicach i w parkach można spotkać mnóstwo ludzi biegających. Sam jestem jednym z nich, więc wiem, ile daje to satysfakcji. Jeśli też biegacie lub zamierzacie zacząć, to zajrzyjcie do https://repinpeace.com/pl/45-on i sprawdźcie sobie ich ubrania. To polski producent, który bardzo stawia na jakość i użyteczność, więc możecie być spokojni o ich praktyczność.

onykson89
Średniozaawansowany
Średniozaawansowany
 
Posty: 38
Dołączył(a): 2017-12-23, 21:17

Re: Dieta ćwiczenia - zgrabna sylwetka

Postprzez onykson89 » 2018-07-14, 11:24

Podstawowy zestaw do idealnej sylwetki :) Ja to z ćwiczeniami nie mam żadnego problemu, nie potrzebuje dodatkowej motywacji do tego żeby iść na siłownie. Dużo gorzej jest z dietą. Na razie to tylko czytam i szukam idealnej do siebie. Teraz mam na celowniku dietę jabłkową polecaną na http://slim-express.pl/dieta-jablkowa-e ... om-jablka/ Taki zestaw posiłków wygląda bardzo smakowicie a jak ma działać to czemu nie spróbować :)

landrynka
Znawca
Znawca
 
Posty: 200
Dołączył(a): 2016-06-17, 12:11

Re: Dieta ćwiczenia - zgrabna sylwetka

Postprzez landrynka » 2018-07-18, 12:17

Dobry fitness naprawdę dużo daje. Trzeba tylko pamiętać o tym, aby na ćwiczenia chodzić regularnie. Przy takim wyborze zajęć jak na przykład w Energym: http://www.energym.com.pl/5-enerfitness nie powinno z tm być raczej problemu. Każdego dnia można coś dla siebie znaleźć.

Inatka93
Specjalista
Specjalista
 
Posty: 127
Dołączył(a): 2017-10-05, 16:53

Re: Dieta ćwiczenia - zgrabna sylwetka

Postprzez Inatka93 » 2018-07-22, 16:18

Mówi się, że powinniśmy przede wszystkim łączyć dietę z ćwiczeniami, a to nie jest tak. Osoby z BMI powyżej 40 powinny najpierw postarać się zgubić kilogramy dietą, by odciążyć serce i kręgosłup, a potem dopiero próbować z ćwiczeniem . Powolutku, do celu. Wielu dietetyków również rekomenduje wyciskarki jako pomoc przy nawadnianiu i spożywaniu owoców i warzyw. Np.: marka Muke opracowała produkt wysokiej jakości, który przetworzy dla nas nawet rzodkiewkę, buraka czy włóknistą pietruszkę (korzeń i nać) .

tymOn
Specjalista
Specjalista
 
Posty: 105
Dołączył(a): 2016-03-19, 19:45

Re: Dieta ćwiczenia - zgrabna sylwetka

Postprzez tymOn » 2018-08-01, 17:33

Ja ostatnio czytałem, że elektrostymulacja bardzo dobrze wspomaga ćwiczenia. Szukałem na ten temat wiadomości w internecie i natrafiłem między innymi na stronę https://elektrostymulatory.net/elektros ... ha-dziala/ . Poważnie zastanawiam się nad kupnem takiego elektrostymulatora.

Cecylka31
Doświadczony
Doświadczony
 
Posty: 96
Dołączył(a): 2016-12-20, 22:27

Re: Dieta ćwiczenia - zgrabna sylwetka

Postprzez Cecylka31 » 2018-08-02, 01:04

Tylko musicie cwiczyc regularnie bo zawsze może wystąpić efekt jojo. Ja wolę dodatkowo nosić jeszcze bieliznę antycellulitową i korygująca z orirose. Kupuję najczęściej tutaj http://orirose.pl/ bo wiem ,że materiał z którego wykonują bieliznę jest przyjazny skórze i wytrzymały na pranie.

Inatka93
Specjalista
Specjalista
 
Posty: 127
Dołączył(a): 2017-10-05, 16:53

Re: Dieta ćwiczenia - zgrabna sylwetka

Postprzez Inatka93 » 2018-08-02, 08:28

Na starcie z pewnością przyda się dietetyk rzeszów http://rzeszow.mojdietetyk.pl/ i jego wiedza dotycząca jadłospisów w różnych chorobach. Równocześnie można zacząć ćwiczyć, ale dobrze by było z początku się nie nadwyrężać.

better2
Doświadczony
Doświadczony
 
Posty: 73
Dołączył(a): 2017-07-20, 09:30

Re: Dieta ćwiczenia - zgrabna sylwetka

Postprzez better2 » 2018-08-22, 10:53

Zgrabna sylwetka sama się nie zrobi, zdecydowanie polecam https://sportowysklep.com/885-trening , tutaj znajdziecie wiele interesujących ciuchów na każdy możliwy trening sportowy. Mają wybór ogromny, więc nawet wymagający facet znajdzie coś dla siebie. Posiadają różne dobrej jakości skarpetki, koszulki termoaktywne etc.

Następna strona

Powrót do Ogłoszenia

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość