Kupno, sprzedaż materiałów tematycznych, książek, czasopism. Ogłoszenia dotyczące pracy, szkoleń itp.

Moderatorzy: admin, RobertP

fana6
Specjalista
Specjalista
 
Posty: 143
Dołączył(a): 2017-11-11, 22:15

Dieta

Postprzez fana6 » 2017-12-28, 15:24

Dostępnych jest wiele diet i sposobów odżywiania. Trzeba tylko skonsultować się z dietetykiem i ustalić, jaka dieta będzie najlepsza dla nas. Wiele osób chwali sobie taką http://michalwrzosek.pl/dieta/dieta-tluszczowa/ Jest on przygotowana przez doświadczonego dietetyka. Można dzięki niej uzyskać wymarzoną sylwetkę.

Krisiti90
Średniozaawansowany
Średniozaawansowany
 
Posty: 49
Dołączył(a): 2017-11-02, 12:03

Re: Dieta

Postprzez Krisiti90 » 2018-01-01, 22:32

Dzieki za fajna stronke. Sama szukam czegos dla siebie, ale tak na spokojnie. Nie chce sie od razu na gleboka wode rzucac. Duzo pieke ciast i z tym moze byc najtrudniej, bardzo lubie slodkosci. Jednak mozna takze znalezc zdrowsze zamienniki cukru w cukiernictwie. Ja juz je znalazlam, na stronie https://www.sklep.savpol.pl/blog/co-zam ... iekow.html

Reklama
DaSilva
Średniozaawansowany
Średniozaawansowany
 
Posty: 48
Dołączył(a): 2017-05-24, 09:14

Re: Dieta

Postprzez DaSilva » 2018-01-19, 11:08

Trzymanie się jakiegoś konkretnego sposobu odżywiania się, jest oczywiście dobrym wyjściem, jednak niektóre diety są jak dla mnie lekką przesadą. Jestem w stanie zrozumieć diety wegetariańskie, wegańskie, bezglutenowe, ale jakoś niezbyt są w stanie przekonać mnie wymysły w postaci diet tłuszczowych, cytrusowych, głodówek etc.. Wolę jeść wszystko (tak, nawet desery i różne ciasta :-)), tylko po prostu w rozsądnych ilościach. Sam jestem teraz na diecie niskokalorycznej (korzystam z cateringu Wygodna Dieta - http://wygodnadieta.pl/) i wśród pięciu posiłków, które otrzymuję każdego dnia, zawsze znajduje się coś słodkiego, jakiś serek, budyń, czy szarlotka. Pamiętajcie, że rozsądek to podstawa i nie ma co się głodzić, niszcząc sobie tym samym zdrowie. ;-)

Marikaa05
Średniozaawansowany
Średniozaawansowany
 
Posty: 35
Dołączył(a): 2017-04-29, 08:22

Re: Dieta

Postprzez Marikaa05 » 2018-01-19, 18:03

Z tym dietetykiem to jeszcze możecie się wstrzymać. Na spokojnie sami dacie sobie radę ułożyć diete. Na necie jest pełno gotowych propozycji diet, które możecie sobie też indywidualnie dopasowywać. U mnie króluje klasyka czyli ryż z kurczakiem. Jednak robie sobie jakieś urozmaicenia choćby w przyprawach czy rodzajach ryżu. Najbardziej smakuje mi chyba ryż basmati https://kupiec.pl/produkt/ryz-basmati/ ale jaśminowy również jest niczego sobie

Mikado
Doświadczony
Doświadczony
 
Posty: 79
Dołączył(a): 2018-01-17, 18:54

Re: Dieta

Postprzez Mikado » 2018-01-19, 22:18

Ja od dawna walczę z nadprogramowymi kilogramami. Nie jest to wcale takie proste. Każdy mówi - dieta i ruch ale w praktyce to różnie bywa. Teraz zastanawiam się nad wczasami odchudzającymi w Salt House http://salthouse.pl/ . Można tam skorzystać z diety dr Dąbrowskiej. Czytałam, że jest bardzo skuteczna. To chyba moja ostatnia deska ratunku.

wexid
Specjalista
Specjalista
 
Posty: 150
Dołączył(a): 2017-12-22, 01:13

Re: Dieta

Postprzez wexid » 2018-01-23, 23:19

Przede wszystkim trzeba pamiętać o uzupełnieniu diety o odpowiednie suplementy - https://prozdrowotny.pl/. W ten sposób nie tylko zapewnimy sobie szybsze pozbycie się zbędnych kilogramów, ale doatkowo dostarczymy sobie niezbędnych witamin i skłądników odżywczych. A jest to bardzo ważne jeżeli mówimy o okresie odchudzania.

renatarozowska
Początkujący
Początkujący
 
Posty: 25
Dołączył(a): 2017-04-26, 07:55

Re: Dieta

Postprzez renatarozowska » 2018-02-09, 11:52

Dla mnie suplementacja też jest ważna tak samo jak dieta czy ćwiczenia, Od kilku miesięcy stosuje https://www.pbc24.pl/product-zul-2935-HMB-Mega-Caps-120kaps.html . Jest to odżywka HMB, który zapewnia mi się siłę i energię przez cały dzień nawet gdy moja dieta jest ograniczona.

Inatka93
Specjalista
Specjalista
 
Posty: 160
Dołączył(a): 2017-10-05, 16:53

Re: Dieta

Postprzez Inatka93 » 2018-02-19, 10:32

Najlepiej dietę ustali nam dietetyk, do wymagań i potrzeb naszego organizmu, co do tego to nie mam wątpliwości. Ja chyba pojadę na odchudzanie nad morzem w Primaverze w Jastrzębiej Górze https://odchudzanie.primaveraspa.pl/pro ... orzem.html, gdzie oprócz ciekawych ćwiczeń nad morzem i możliwości skonsultowania nawyków żywieniowych ze specjalistą, dowiem się jak skutecznie schudnąć przed latem bez jojo. Posprawdzałam opinie i wiem, że najlepiej jechać w marcu, kiedy mniej osób jest na zajęciach Nordic Walking i są niższe ceny.

Arkadiusz1
Znawca
Znawca
 
Posty: 237
Dołączył(a): 2018-02-01, 10:48

Re: Dieta

Postprzez Arkadiusz1 » 2018-02-19, 12:49

Akurat jeśli chodzi o dietę, to warto myśleć racjonalnie. Na pierwszym miejscu powinniście zastanowić się, skąd bierzecie mięso, które jest przecież podstawą każdej diety. Najlepiej zrobicie, jak będziecie kupować mięso w takich miejscach jak Kiszeczka poprzez http://www.kiszeczka.pl/_wyroby_/jagniecina/ W ten sposób zadbacie o podstawy Waszego żywienia.

Adamila021
Doświadczony
Doświadczony
 
Posty: 85
Dołączył(a): 2017-02-13, 12:53

Re: Dieta

Postprzez Adamila021 » 2018-02-21, 03:53

Ja po przeczytaniu wpisu https://www.xn--kunia-zdrowia-c4c.pl/ge ... -czesc-ii/ chyba zdecyduję się na dietę pudełkową. Nie mam za bardzo czasu sama robić sobie posiłków; dużo bardziej przemawia do mnie takie rozwiązanie w którym to mi codziennie przywozi się zbilansowane posiłki

monikabert90
Znawca
Znawca
 
Posty: 341
Dołączył(a): 2016-11-20, 15:17

Re: Dieta

Postprzez monikabert90 » 2018-02-22, 12:05

Moim zdaniem kluczem do sukcesu jest zdrowe i racjonalne odżywianie się przez całe życie, a nie stosowanie diet wtedy, kiedy zauważymy, że nasz organizm się buntuje. U nas na przykład na stole królują naturalne produkty. Na obiad zawsze mamy surówkę ze świeżych, ekologicznych warzy, jakieś dobrej jakości mięso, a do tego ziemniaki lub kasza. Najczęściej wybieramy kaszę jęczmienną perłową z Kupca https://kupiec.pl/produkt/kasza-jeczmienna-perlowa/ , ponieważ właśnie taka najbardziej smakuje naszym dzieciom. Kasza dostarcza bardzo wielu potrzebnych do prawidłowego wzrostu witamin i minerałów, więc wiem, że gotuję dla mojej rodziny to, co najlepsze ;)

jony26
Specjalista
Specjalista
 
Posty: 101
Dołączył(a): 2017-08-22, 10:42

Re: Dieta

Postprzez jony26 » 2018-03-01, 18:59

Czy korzystacie z roznego rodzajow suplementow ? Co o nich sadzicie ? Jakie warto kupic ? Osobiscie uzywam african mango , do tego dieta oraz cwiczenia przedewszystkim. African Mango zawiera w sobie wytwarzany w laboratoryjnych warunkach ekstrakt z Irvingia gabonensis, wspomaga metabolizm i usuwa toksyny z organizmu.

bulllinka
 
Posty: 9
Dołączył(a): 2018-03-07, 13:21

Re: Dieta

Postprzez bulllinka » 2018-03-07, 13:58

Dieta jest wazna przez całe życie. Czasem jak człowiek jest młody to wydaje sie, że wszsytko może. Ale na starość organizm odchoruje wybryki jedzeniowe młodości;)

melkaa
 
Posty: 1
Dołączył(a): 2018-03-09, 23:35

Re: Dieta

Postprzez melkaa » 2018-03-09, 23:37

Ja jestem aktualnie na diecie na masę tutaj http://hb-dieta.pl/porady-dietetyczne/dieta-na-mase-dietetyk-sportowy-online/ chwalę sobie narazie. Czuję się bardzo dobrze i zdrowo a efekty powoli widać :)

wojo100
Znawca
Znawca
 
Posty: 393
Dołączył(a): 2017-12-09, 19:41

Re: Dieta

Postprzez wojo100 » 2018-03-29, 02:10

Nie trzymam jakiejś szczególnej diety. Sekretem mojej szczupłej sylwetki jest regularne jedzenie. Jadam 2 - 3 razy dziennie niewielkie porcje i to pozwala mi zachować świetny wygląd. Nawet, gdy objadam się jedzeniem na dowóz, nie odbija się to w żaden sposób na mojej sylwetce. Ostatnimi czasy dość często zdarza mi się składać zamówienie u http://krakow.pizzerianocna.pl/#onas którą uważam za najlepszą pizzerię w Krakowie!

Następna strona

Powrót do Ogłoszenia

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość

cron