Informacje z rynku pracy, rekrutacja i selekcja, motywowanie pracowników, polityka personalna, mobbing, dyskryminacja, planowanie karier, oceny okresowe, ustanie zatrudnienia i outplacement

Moderatorzy: admin, RobertP

BrodziaW
 
Posty: 6
Dołączył(a): 2017-07-17, 22:00

Gdy stres nas zżera i nie radzimy sobie z problemami....

Postprzez BrodziaW » 2017-08-12, 15:50

Jeśli czujemy, że nie dajemy rady i problemy nas przerastają jedynym rozwiązaniem jest wizyta u specjalisty. Będzie nam łatwiej wrócić do równowagi. Nie trzeba rezygnować z pracy albo iść na L4, nie można jednak lekceważyć tego.
W sieci można znaleźć wiele ciekawych rad. Są jednak sytuacje, kiedy pomoc specjalistów jest niezbędna. Warto z tego korzystać.

blue
Doświadczony
Doświadczony
 
Posty: 86
Dołączył(a): 2013-02-15, 23:01

Re: Gdy stres nas zżera i nie radzimy sobie z problemami....

Postprzez blue » 2017-10-01, 20:03

Zwykle powodem stresu jest nadmiar obowiązków, lub nieradzenie sobie z obowiązkami.
Gdzie szukać najnowszej wiedzy na temat zarządzania personelem?
Na takich wydarzeniach ja HR na szpilkach. Jest to wydarzanie cykliczne, kolejne odbędzie się na początku października w Rzeszowie.
Drugiego dnia odbędzie się szkolenie w formie warsztatu o Socjal Mediach w HR i rekrutacji.

Reklama
Muszeczka
Początkujący
Początkujący
 
Posty: 11
Dołączył(a): 2017-10-09, 12:17

Re: Gdy stres nas zżera i nie radzimy sobie z problemami....

Postprzez Muszeczka » 2017-10-09, 12:39

Każdy radzi sobie z tym nieco inaczej, czasem wystarczy po prostu skupić się na odpoczynku

Iwona79
Doświadczony
Doświadczony
 
Posty: 86
Dołączył(a): 2017-01-19, 12:17

Re: Gdy stres nas zżera i nie radzimy sobie z problemami....

Postprzez Iwona79 » 2017-11-12, 22:59

Porady z sieci są spoko ale wydaje mi się, że to nie rozwiązuje problemu. Poczytasz i co ? Wracasz do pracy i znów pojawia się stres... Moim zdaniem dobrym rozwiązaniem jest skorzystanie z pomocy psychologa.
Dobry psychoterapeuta Warszawa Centrum przyjmuje w Gabinecie Bez Iluzji. Ja byłam kilka razy u niej na konsultacjach. Już po pierwszej wizycie miałam wrażenie jakbyśmy znały się całe życie. Pomogła mi wyjść z dołka..

kased340
 
Posty: 1
Dołączył(a): 2017-11-16, 10:55

Re: Gdy stres nas zżera i nie radzimy sobie z problemami....

Postprzez kased340 » 2017-11-16, 11:07

zawsze to jest trudne

Cecylka31
Doświadczony
Doświadczony
 
Posty: 96
Dołączył(a): 2016-12-20, 22:27

Re: Gdy stres nas zżera i nie radzimy sobie z problemami....

Postprzez Cecylka31 » 2017-11-17, 15:13

Niestety stres bardzo często pojawia się w naszym codziennym życiu - praca, obowiązki, rodzina itp... To może bardzo niekorzystnie odbić się na naszym zdrowiu, a w szczególnościu na zdrowiu serca. Powinniśmy więc uczęszczać na regularne badania a w razie jakichś niepokojących sygnałów powinniśmy niezwłocznie skontaktować się z odpowiednim lekarzem specjalistą. Zdrowie mamy tylko jedno, dlatego musimy o nie dbać.

Mikado
Zaawansowany
Zaawansowany
 
Posty: 67
Dołączył(a): 2018-01-17, 18:54

Re: Gdy stres nas zżera i nie radzimy sobie z problemami....

Postprzez Mikado » 2018-01-27, 22:50

Przewlekły stres to poważna sprawa. Ciągłe nerwy mogą mieć poważne skutki dla naszego organizmu. Ostatnio czytałam na portalu https://portaldlazdrowia.pl/stres/ jakie konsekwencje niesie za sobą przewlekły stres. Myślę, że jak ktoś sobie nie radzi ze stresem to warto udać się do psychologa. Szkoda marnować zdrowia.

tade4b
 
Posty: 1
Dołączył(a): 2018-02-02, 22:11

Re: Gdy stres nas zżera i nie radzimy sobie z problemami....

Postprzez tade4b » 2018-02-02, 22:19

http://www.london-escort-uk.co.uk to miejsce stworzone dla każdego mężczyzny, któremu marzy się towarzystwo zmysłowej i atrakcyjnej kobiety. Nasze gorące i pełne seksapilu dziewczyny z pewnością chętnie zaprezentują Tobie swoje wdzięki i umiejętności. Na pewno będziesz w stu procentach zadowolony.

fana6
Specjalista
Specjalista
 
Posty: 119
Dołączył(a): 2017-11-11, 22:15

Re: Gdy stres nas zżera i nie radzimy sobie z problemami....

Postprzez fana6 » 2018-02-24, 16:23

Nie można dać się zawładnąć stresowi. To nie pomaga w codziennym życiu. Trzeba jakoś się zrelaksować i uspokoić. Jakie wy macie sposoby? Stosujecie techniki relaksacyjne? Co polecacie? Widziałam Relaxina Panic w aptece ostatnio. Myślicie, że przydatne są takie suplementy?

rotunka
Średniozaawansowany
Średniozaawansowany
 
Posty: 34
Dołączył(a): 2016-07-26, 14:50

Re: Gdy stres nas zżera i nie radzimy sobie z problemami....

Postprzez rotunka » 2018-03-25, 13:32

Heh nie da się w dzisiejszych czasach nie stresować... tempo życia jakie sobie narzucamy wymaga od nas coraz więcej, chcemy ciągle lepiej a niestety to wszystko wiążę się z obciążeniami dla organizmu, nie dosypiamy, dochodzi nerwówka, znam to dokładnie. Wiadomo jakoś radzić sobie trzeba, ja staram się po pracy zawsze tą godzinę dwie poświęcić na to co mnie relaksuje, kino, spacer, zabawa z dziećmi. Tak by naładować akumulatory. Piję też Biovital który jest dla mnie dużym wsparciem. Wspomaga organizm, dodaje sił, energii, dzięki niemu lepiej śpię. No i łagodzi ten stres i napięcie - zupełnie niepotrzebne do prawidłowego funkcjonowania. Żelazo, witaminy i wyciąg z głogu, prosty i sprawdzony skład. W mojej rodzinie pijemy hurtowo :)

kargulipawlak
Średniozaawansowany
Średniozaawansowany
 
Posty: 32
Dołączył(a): 2016-08-10, 22:04

Re: Gdy stres nas zżera i nie radzimy sobie z problemami....

Postprzez kargulipawlak » 2018-04-04, 09:14

Poczytaj sobie na różnych stronach jak zwalczać stres i redukować napięcie. Wiem, że w wielu przypadkach pomagają tylko leki. Zwłaszcza u osób starszych, które zażywają doxar lub amlozek. Postaraj się z tym walczyć, jeśli nie jest za późno. No i wiadomo, że warto udać się też do specjalisty.

Japonka88
Początkujący
Początkujący
 
Posty: 12
Dołączył(a): 2018-04-09, 19:53

Re: Gdy stres nas zżera i nie radzimy sobie z problemami....

Postprzez Japonka88 » 2018-04-09, 20:06

Stres bywa bardzo demotywujący, dlatego moim zdaniem warto stosować jakieś ćwiczenia techniki relaksacyjne. Ktoś już tu wspomniał o jodze i ja popieram, to pomaga się wyciszyć i zrelaksować. Kiedyś uczęszczałam na zajęcia, ale od kilku miesięcy ćwiczę w domu, jest wiele książek i filmików z których można nauczyć się tej metody. Fajnym sposobem jest też czytanie książek ale i atrykułów które mogą pomóc w walce ze stresem. Ja polecam blog motywacyjny http://www.mistrzmotywacji.pl/blog/ z którego można czerpać inspirację, po przeczytaniu kilku wpisów od razu nabieram chęci do działania.

monikabert90
Znawca
Znawca
 
Posty: 225
Dołączył(a): 2016-11-20, 15:17

Re: Gdy stres nas zżera i nie radzimy sobie z problemami....

Postprzez monikabert90 » 2018-05-30, 22:02

Stres to wróg numer jeden w dzisiejszych czasach. Niestety takie tempo życia, jakie ma większość z nas powoduje, że poziom stresu mamy podwyższony...Ja jestem strasznie nieodporna na stres. Oprócz tego dopadł mnie ostatnio zespół chronicznego zmęczenia. Nic przyjemnego, uwierzcie mi...ciągle chodziłam niewyspana, mimo tego, że spałam po dwanaście godzin czasami... oprócz tego pojawiły się bóle mięśni i głowy... dobrze, że to już za mną. teraz staram się mniej pracować i więcej wypoczywać i póki co jest ok ;)

elabarbara
Doświadczony
Doświadczony
 
Posty: 78
Dołączył(a): 2017-03-15, 12:55

Re: Gdy stres nas zżera i nie radzimy sobie z problemami....

Postprzez elabarbara » 2018-06-23, 11:55

A ktoś jest w posiadaniu suplementu L-teanina https://prozdrowotny.pl/blog/l-teanina- ... alanie-n20 ? Suplement ten jest na stres, zmniejsza niepokój i lęk, wspiera funkcjonowanie mózgu. Działa ochronnie na serce i naczynia krwionośne, ponieważ zwiększa produkcję tlenu. Poprawia jakość snu i sprawia, że jest on o wiele głębszy, dzięki czemu jesteśmy bardziej wypoczęci. :)

EmmaSS
Początkujący
Początkujący
 
Posty: 28
Dołączył(a): 2018-05-01, 11:23

Re: Gdy stres nas zżera i nie radzimy sobie z problemami....

Postprzez EmmaSS » 2018-07-27, 11:48

Gdy już rzeczywiście nie dajecie sobie rady z problemami to najlepszą opcją będzie wizyta u psychologa. Ten na pewno poradzi sobie z waszymi problemami, moze nie od razu, ale na pewno postawi na skuteczną terapie. Poczytajcie sobie o takich rzeczach na https://psychoterapiacotam.pl/zalety-ps ... litycznej/ Mysle ze artykuły z internetu jeszcze bardziej was przekonają do takiego ruchu

Następna strona

Powrót do Zarządzanie personelem (HR)

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 0 gości